СЛИ
Кстати, вчера ведь таки отходила на танцы. Результаты приятно удивили: крипатуры практически нет; немного болят мышцы шеи, вот, собственно, и все последствия. Даже руки, которые обычно устают очень сильно, перенесли нагрузку совершенно спокойно.
Из прочих побочных эффектов: почему-то четко очертились ребра. Вряд ли это связано с танцами, но почему-то факт остается фактом.
Что касается техники, то почему-то получилось практически всё, включая: сложноватую связку; повороты (это вообще удивительно). Как обычно, после перерывов меньше получаются прогибы спины назад - кружится голова( Но это дело тренировок и вообще поправимо.
Так что я даже больше, чем довольна (: